为什么孩子上课老走神注意力很难集中?研究表明，孩子上课走神，注意力不集中，可能和生理、病理以及外界的因素影响都有关。
1.生理原因
对于0-5岁的儿童来说，由于大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差，专注力的集中时间也比较短。
随着年龄的增加，大脑逐渐发育完善，专注力欠缺的情况也会有所改善。
2.病理原因
如果儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，或者出现ADHD(多动症)、感统失调等情况，即意味着大脑内部出现了一些病理性、功能性的损伤。
3.环境原因
环境刺激对于儿童专注力培养是一个非常关键的影响因素 。
现代社会物资丰富，玩具 、零食层出不穷，儿童身处这样的环境中，受到的刺激是比较多的，常常会应接不暇 ，这会导致儿童注意力无法集中 。
此外，如果儿童长期处于混乱、嘈杂、干扰较多的环境中，或是较难融入和适应幼儿园或小学生活，也会导致儿童的专注力难以集中。
4.家庭原因
在家庭生活中，父母自己是否能以身作则，保持高度的专注力去阅读、看书，这些方面对于孩子的影响是潜移默化的。
另外，在孩子从事某项活动时，家长是否会出于关心或保护过度而去打断孩子，比如孩子玩玩具时，问孩子要不要喝水，饿不饿之类，这些行为都会打断孩子，影响孩子持续性专注力的发展。
对于不同年龄段的孩子，因为大脑发育情况不同，对于专注力能够集中的时间自然也是有所差异的，具体情况可以参照以下维度来进行判断：
3-5岁，可以专注10-15分钟，表现为可以独立阅读绘本，会自己搭建积木;
5-8岁，可以专注15-30分钟，表现为基本可以做到亲子分离，逐渐形成独立思考的能力;
8-10岁，可以专注30-45分钟，表现为会控制自己的情绪，具有良好的语言表达能力，思考逐渐深入化;
10-12岁，至少可以专注45分钟以上，具备较强的组织能力，可独立阅读文字书籍，具有较强的逻辑思维能力，这些能力可以为以后的中学阶段学习做好准备了。
在刚刚我们列出的不同年龄阶段对应的专注力水平标准中，如果孩子和标准水平差距较大的话，家长可能就要引起重视了，需要想办法帮助孩子训练和提升专注力。
1、及时就医治疗
如果孩子出现了一些病症，或是大脑内部有一些病理性、功能性的损伤，家长应该及时带孩子去医院检查，听从医生建议，进行治疗和康复训练。
2、采用舒尔特训练法
舒尔特训练法,是世界上最专业、最普及、最简略的训练法。普遍用于飞行员、航天员的训练,也是学生提高注意力的有效训练法。
在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，然后在格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。
训练时,要求孩子用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，每天坚持5分钟，可有效提升孩子的专注力。
3、打造良好的家庭环境
著名教育学家蒙台梭利说：“环境就像人类的头部 ，影响着幼儿的整体的发展。”
孩子的专注力与环境有着非常紧密的关联，处于一个好的的环境中，儿童的专注力能够更加集中。
①给孩子独处的时间 。孩子需要一定的独处，来思考 、观察和探索 。在孩子独处的时候，家长不要干扰 、嘘寒问暖 、转移注意力。
②在孩子看书 、玩玩具的时候，家长给他们足够的时间和空间，避免去干扰他们，或者提出新的建议 。
③尊重孩子的选择，并为孩子的活动预留充分的时间，比如孩子在搭建积木、拼图的过程中，家长不要催促。
④为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处 、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感 。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立 。
⑤家长要以身作则，避免过度使用电子产品，这也能尽量减少孩子接触电子产品的时间。
孩子专注力的培养不是一蹴而就的，这是一个长期的过程。
如果想知道孩子的专注力表现具体如何，除了可以用文中提到的方法，还可以带孩子进行专业的专注力测评，再根据测评结果接受专业训练，一般孩子接受训练的时间越早，专注力训练的效果越好。
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