一般孕吐都是多久怎么缓解孕吐(过来人告诉你)

　　一般孕吐都是多久?孕吐恐怕是很多妈妈难以忘怀的痛苦回忆，有些甚至从头吐到尾。那么孕吐是不是每个妈妈都会出现的?有没有什么办法可以减轻孕吐呢?

　　一、孕吐是怎么回事

　　孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐。有少数孕妇早孕反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，呕吐物除食物外，甚至可能还有血性物或胆汁，影响身体健康

　　二、引起孕吐的3大原因：

　　1、怀孕后对味道变得敏感：

　　即便是很淡的味道，准妈妈也能明显闻到，尤其是准妈妈一些不喜欢的味道，很有可能引起孕吐

　　2、是提醒孕妇自己已经受孕

　　某种意义上说，这也是一种“进化”功能，告诉准妈妈要保护孩子了，注意日常的饮食起居

　　3、身体发生变化：

　　怀孕带给孕妇身体的一种重大变化，短时间内可能身体无法适应某些变化，就会导致孕吐。

　　三、孕吐会持续多长时间：

　　孕期呕吐持续一般不超过2个月左右，多数女性在怀孕6周以上时会出现恶心、呕吐的症状，一般出现在早晨起床后数小时内。孕吐应该是一段时间，其实并不是一整天想吐，有些女性好像早晨会吐，晚上会吐，吃饭的时候闻到的这种油腻的特殊的气味会吐，每个人情况不一样的

　　四、如何缓解孕吐的问题：

　　1、不吃刺激性食物

　　2、告诉家人自己不喜欢的气味和食物，让家人尽可能避免出现

　　3、顺从口味的变化，吃自己喜欢吃的东西(前提是不影响健康);

　　4、尝试柠檬、梅子等口味偏酸的食物;

　　5、保证起居环境空气清新。

　　6、调节心情，避免心理压力过大。

　　最后想说的是，孕吐因人而异，有的人还不会出现孕吐。我媳妇从怀到生，一点没有吐。所以你也不必过于焦虑。保证好心情才是关键。

　　不知道我的回答，是否解决您的疑问，如果还有疑问，欢迎留言，留言必复。