国乒名单公布，其中男双是马龙和袁励岑搭档组合引人关注。袁励岑在今年的全锦赛和乒超联赛上，也有上等表现，特别是乒超联赛，在山东鲁能组，与马龙的双打组合，越来越默契，越来越有战斗力。决赛中3：2打败了樊振东许昕组合的上海队!这次能够在亚洲预选赛上，让龙队再带一带，球技在长进一些这确实值得点赞，希望小袁能抓住机会。接下来咱详细了解一下袁励岑这个小伙子!
袁励岑，2000年出生，辽宁鞍山人，小的时候，身体瘦弱，为了让他强健体魄，父母把他送到离家不远的一个乒乓球俱乐部学打球，在俱乐部学习一段时间后，他喜欢上了打球，教练认为他在打球方面很有天赋，父母就决定培养他成为专职球员，9岁时，由于表现出色，入选辽宁队。
在辽宁队，翟一鸣是他的主管教练，翟一鸣的妻子是国乒大满贯李晓霞，翟一鸣曾经和马龙做过队友，对马龙的技战术很熟悉，在翟一鸣的指导下，他在比赛中战胜了马龙。2015年，在全国少年锦标赛中，他闯入男单半决赛，比赛规则规定，单打前两名可直接进入国家队，在决胜局的关键时刻，他暗自鼓励自己，背水一战，我必须赢。他凭借自己坚定的信念，以4比3战胜对手。他称，他要帮辽宁壮大起来，成为世界冠军。他说，我不知道用什么动物形容我，但是我喜欢狼，因为狼的眼睛充满霸气。在2015年，他入选国家二队。
进入二队后，他给自己定下了目标，冲击一队，打进主力，只是，虽然他决心很大，但在竞争激烈的国家队，他没有太多亮眼的表现，多次机会都没有抓住。身边队友一个接一个升入一队，他和自己刚入队时定下的目标却越来越远，心里一时不免有些失落。2019年，在国家队选拔赛上，15名队员，他排名末位，14场比赛，他只赢了一场。经过这次失败，他彻底被激发，虽然，他还不知道自己能否再有选拔的机会，但他暗下决心，一定要做出改变，重新出发，不能再走以前的路了。
在训练中，他付出了更多的时间和精力，并给自己制定了严格的加练计划，每天5:50准时起床，跑步练体能，加班练发球。在主管教练的带领下，他下午的训练也会提前一两个小时进行，一直练到晚上7点多。整整365天，他始终坚持着一天四练的训练节奏，不偷一天懒，踏踏实实地练了下来，在年底的乒超联赛上，他终于脱颖而出。
2020年8 月 28 日至30 日这三天，国乒内，二队队员进行了为期三天的激烈比赛，争夺晋级一队的一个名额，他以全胜的战绩夺冠，成功晋级一队。他称，我始终相信越努力 就会越幸运，进入一队之后，我会更努力的训练。他用了四年时间，终于打进了一队，对他来说，这是一次很大的突破。这次比赛从 32 进 16 打起，他作为种子选手，首轮轮空。在随后晋级的四场比赛，他的表现可圈可点。
他用左手打球，在赛场下看似很腼腆，但是，在比赛中却打法凶狠，之前，他的心理很容易有波动，在比赛中状态起伏比较大，但是，经过长期的封闭集训，他的打法变得更加扎实。而且，在国乒奥运会模拟赛，男子单打小组赛中，他还以3:0 战胜了师弟陈垣宇，甚至在最后一局打出了 19:17 的成绩。小组赛第三轮比赛，他以 3:1 击败林诗栋。而在团体战中，他又赢下了国乒一队队友徐海东。他从心理到技战术水平，都有了明显的突破。他也被刘国梁非常看好。
在2022年卡塔尔WTT挑战赛男子单打决赛中，他以4比2战胜德国选手邱党，夺得冠军。在全国乒乓球锦标赛上，他获得男子双打亚军。在乒超联中，他赢得男子团体冠军。在卡塔尔的比赛，是他第一次作为一队队员参加的国际赛事，赛前，他想，能发挥出什么样的水平还是个未知数，只要打出精气神儿，多‘活’一天是一天。比赛中，4强国乒只剩下了他一人，他给自己下了必须夺冠的死命令。赛前，他专门挑选了一件没有穿过的蓝色队服，以崭新的面貌迎战对手。
比赛中，他打得很艰难，他想，自己这场球真是面临绝境了，对阵印度选手阿昌塔，第六局7:9落后，他在心中默念，无论如何都要赢下来，坚定，而且，每追回一分，他都会握紧拳头大喊一声，赛后，他说，球打到这份上确实没有特别好的办法，就是靠意志力取胜。一队教练刘恒也称，这场胜利对他的成长至关重要，只有对胜利和冠军有强烈的渴望，才能让他在困难时刻咬牙挺过来。
与德国选手邱党交锋，他继续穿着蓝色队服，他说，也算是给自己积极的心理暗示。在经历半决赛的生死战后，在决赛场上的他更加自信，出手果断，在第六局被对手连续追分时，他甚至感觉到了自己的心跳在加速。刘恒教练马上叫了暂停，对他讲，这个冠军才哪到哪?自信点，放开打。之后进行的比赛，他用几个相持得分锁定胜利。经过四站比赛，他的世界排名上升到了第109名。刘恒教练对他讲，这个冠军只是开始，你还有很大的上升空间。他讲，冠军只是一个小惊喜，但我不会骄傲，我一定打进主力，代表祖国参加三大赛。
他是一个值得称赞和表扬的乒乓球运动员，也将会成长为中国男乒的主力队员，从目前的成长状况看，他极具潜力，但还需要努力。在他成长的道路上，遇到了良师益友，也得到了权威人士的青睐和看好，从而给他一些机会，让他在职场中，步入更宽的道路，更高的山峰，挑战更大的机遇，迎来了自己更美好的人生，总之，他需要在征途中再接再厉，再创新高，才能保持自己的地位，证明自己的实力，加油，青年!
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